خانه‌ای که باید مثل یک پناهگاه، فضای احساسی و شخصیتی این افراد را تقویت کند، نه از بین ببرد.

در پلانوکد همیشه می‌گوییم:

آدم‌های آرام خانه‌ای می‌خواهند که به آنها “برنگردد”، به آنها “حمله نکند”، آنها را “بیدار” نکند—خانه‌ای که همراه ریتم زندگی آنها باشد.

این مقاله، راهنمای کامل چنین خانه‌ای است.

────────────────────────────

۱) آدم‌های آرام چه ویژگی‌هایی دارند؟

معمولاً:

• از شلوغی ذهنی خسته می‌شوند

• صداهای کوچک را حس می‌کنند

• نور تیز آنها را اذیت می‌کند

• فضاهای خلوت را ترجیح می‌دهند

• نظم‌دهی برایشان مهم است

• محیط‌های شلوغ انرژی‌شان را می‌گیرد

• گوشهٔ امن را دوست دارند

• به فضاهای نرم و یک‌دست علاقه دارند

پس خانه باید با ویژگی‌های روانی آنها هماهنگ باشد.

────────────────────────────

۲) نشانه اول: نور نرم و کم‌تحریک

آدم‌های آرام:

✔ نور گرم (۲۷۰۰–۳۰۰۰K)
✔ نور خطی یکنواخت
✔ آباژور
✔ پرده‌های روشن
✔ سایه‌های نرم

را دوست دارند.

نورهای پرتنش:

❌ نور سفید تیز
❌ نورهای نقطه‌ای زیاد
❌ هالوژن قوی
❌ سایه‌های تند

خانهٔ آرامش‌جو باید نور “نفس‌دار” داشته باشد—نه نور برق‌آسا.

────────────────────────────

۳) نشانه دوم: رنگ‌های خاکی، طبیعی و خنثی

بهترین رنگ‌ها برای آدم آرام:

✔ بژ
✔ سبز ملایم
✔ خاکی
✔ طوسی روشن
✔ آبی خاکستری
✔ سفید گرم

بدترین رنگ‌ها:

❌ قرمز
❌ زرد تند
❌ نارنجی سیر
❌ تضادهای شدید

رنگ، سیستم عصبی این افراد را به‌سرعت فعال یا خاموش می‌کند.

────────────────────────────

۴) نشانه سوم: چیدمان خلوت و قابل کنترل

آدم آرام دوست دارد:

✔ وسایل کم باشد
✔ فضاها خلوت باشند
✔ مسیرها باز باشد
✔ نقطهٔ تمرکز ثابت باشد
✔ تلویزیون حاکم نباشد
✔ کتابخانه نظم داشته باشد

❌ شلوغی
❌ دکور زیاد
❌ سطح‌های براق
❌ خطوط زیاد

به شدت تنش‌زا هستند.

────────────────────────────

۵) نشانه چهارم: فضای شخصی واضح (Sanctuary Corner)

افراد آرام به یک «پناهگاه کوچک» نیاز دارند:

✔ کنار پنجره
✔ کنار کتابخانه
✔ گوشهٔ اتاق خواب
✔ یک صندلی آرام
✔ نور ملایم
✔ فاصله از سر و صدا

پلان‌ها وقتی این گوشه‌ها را دارند،
برای این افراد عالی‌اند.

────────────────────────────

۶) نشانه پنجم: اتاق خواب عمیق و آرام

بهترین اتاق خواب برای آدم‌های آرام:

✔ اتاق دور از ورودی
✔ نور نرم
✔ رنگ آرام
✔ تخت ساده
✔ پرده دو لایه
✔ نظم
✔ میز کوچک کنار تخت

بدترین اتاق خواب:

❌ نزدیک نشیمن
❌ روبه‌روی ورودی
❌ نور تیز
❌ دید باز به همه خانه
❌ بی‌نظمی

اتاق خواب برای این افراد «موتور آرامش» است.

────────────────────────────

۷) نشانه ششم: صداگیری نسبی و سکوت

آدم‌های آرام به صدا حساس‌اند.

خانهٔ مناسب آنها:

✔ اتاق‌ها دور از پذیرایی
✔ آشپزخانه کم‌صدا
✔ پنجره دوجداره
✔ کف استاندارد
✔ درز صدا کم

خانه‌های پرصدا انرژی آنها را تمام می‌کند.

────────────────────────────

۸) نشانه هفتم: نظم حیاتی است

در خانهٔ آدم آرام:

✔ کمد زیاد
✔ باکس‌های بسته
✔ میزهای خالی
✔ دکور کم
✔ خطوط ساده
✔ ریتم یکنواخت

نظم برای این افراد فقط زیبایی نیست—
آرامش روان است.

────────────────────────────

۹) نشانه هشتم: نشیمن غیرنمایشی

نشیمن مناسب آدم‌های آرام:

✔ نور گرم
✔ مبل راحت
✔ میز کوچک
✔ تلویزیون غیرغالب
✔ کتابخانه یا قفسه کم‌عرض
✔ مسیر ساده

نشیمن پرتنش:

❌ رنگ تند
❌ TV بزرگ مرکزی
❌ مبلمان براق
❌ شلوغی
❌ مسیر پیچ‌دار

این افراد خانهٔ «ساده اما عمیق» می‌خواهند.

────────────────────────────

۱۰) نشانه نهم: آشپزخانهٔ آرام

آشپزخانهٔ مناسب آنها:

✔ کابینت بسته
✔ نور نرم
✔ رنگ خنثی
✔ سطح تمیز
✔ وسایل کم

❌ زرق‌وبرق
❌ ابزار زیاد
❌ جزیره‌های شلوغ

آشپزخانه باید «بی‌سر و صدا» باشد.

────────────────────────────

۱۱) پلانوکد: چطور برای آدم‌های آرام خانه طراحی می‌کنیم؟

ما در پلانوکد به ۵ اصل توجه می‌کنیم:

1. نور نرم

2. نظم زیاد

3. فضاهای خلوت

4. گوشهٔ امن

5. مسیرهای آرام

خانهٔ آرام یعنی خانه‌ای با “ضربان کند”.

────────────────────────────

جمع‌بندی

خانهٔ مناسب آدم‌های آرام:

• نور ملایم دارد

• رنگ‌های طبیعی دارد

• چیدمان خلوت دارد

• گوشهٔ امن دارد

• اتاق خواب دور از تنش دارد

• آشپزخانه آرام دارد

• صداگیری نسبی دارد

• نظم بالا دارد

این خانه پناهگاه واقعی است—
خانه‌ای که انرژی نمی‌گیرد، انرژی می‌دهد.